Dicas simples podem ajudar você a ter um rendimento e convivência melhor dentro da Academia.

1 A Academia KGB funciona das 6:00 às 00:00 de segunda à quinta feira, das 6:00 às 21:00 nas sexta, e aos sábados e domingos das 9:30 às 13:00.

2 É necessária a Avaliação Física antes de iniciar qualquer atividade física na academia.

3 O valor pago referente à mensalidade é intransferível. Somente em casos especiais, poderá ser utilizado no próximo pagamento.

4 Não é permitida a presença de acompanhantes e crianças na sala de musculação.

5 É obrigatória a utilização de roupas apropriadas à prática de atividades físicas. Não podendo usar calças jeans, chinelos ou similares.

6 Para sua segurança e higiene, traga sempre sua toalha, garrafinha e fone de ouvido.

7 A Academia KGB não se responsabiliza por objetos pessoais dos clientes. Cabe aos frequentadores guardá-los e trancá-los nos armários. Ao sair, deixe-o desimpedido para outra pessoa usar.

8 Por questão de segurança e organização, após o uso das anilhas, halteres, caneleiras, colchonetes, etc., guarde-os no lugar apropriado.

9 Evite colocar anilhas e halteres sobre os aparelhos, pois danifica o estofado.

10 Evite ficar nos aparelhos por motivo de conversa e, se nencessário, reveze o uso destes aparelhos durante o intervalo das séries de exercícios.

11 Evite alongar-se nas esteiras.

12 Ao sair da esteira ou bicicleta ergométrica, faça a higienização com o álcool disponibilizado pela KGB.

Por fim: Siga as instruções dadas pelo instrutor.