Dicas simples podem ajudar você a ter um rendimento e convivência melhor dentro da Academia.

1 A Academia KGB funciona das 6:00 às 00:00 de segunda à quinta feira, das 6:00 às 21:00 nas sexta, e aos sábados e domingos das 9:30 às 13:00.

2 O valor pago referente à mensalidade é intransferível. Somente em casos especiais, poderá ser utilizado no próximo pagamento.

3 Não é permitida a presença de acompanhantes e crianças na sala de musculação.

4 É obrigatória a utilização de roupas apropriadas à prática de atividades físicas. Não podendo usar calças jeans, chinelos ou similares.

5 Para sua segurança e higiene, traga sempre sua toalha, garrafinha e fone de ouvido.

6 A Academia KGB não se responsabiliza por objetos pessoais dos clientes. Cabe aos frequentadores guardá-los e trancá-los nos armários. Ao sair, deixe-o desimpedido para outra pessoa usar.

7 Por questão de segurança e organização, após o uso das anilhas, halteres, caneleiras, colchonetes, etc., guarde-os no lugar apropriado.

8 Evite colocar anilhas e halteres sobre os aparelhos, pois danifica o estofado.

9 Evite ficar nos aparelhos por motivo de conversa ou usando celular e, se necessário, reveze o uso destes aparelhos durante o intervalo das séries de exercícios.

10 Evite alongar-se nas esteiras e apoiar no painel durante o uso.

11 Ao sair da esteira ou bicicleta ergométrica, faça a higienização com o álcool disponibilizado pela KGB.

12 Proibido treinar descalço ou sem camisa.

Por fim: Siga as instruções dadas pelo instrutor.